Características físicas y mentales del Muay Thai
Físicas:
- Fuerza y Potencia: El Muay Thai es conocido como “El arte de las ocho extremidades” debido al uso de puños, codos, rodillas y pies. Los practicantes desarrollan una gran fuerza y potencia en estos golpes.
- Condición Física: Los entrenamientos son intensos y exigentes, mejorando la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad.
- Coordinación y Equilibrio: La técnica y el movimiento constante requieren un alto grado de coordinación y equilibrio.
- Resistencia y Aguante: La naturaleza del deporte exige una resistencia física notable, ya que los combates y entrenamientos son largos y demandantes.
Mentales:
- Disciplina y Dedicación: El entrenamiento constante y riguroso fomenta una fuerte disciplina personal.
- Resiliencia y Determinación: Los practicantes desarrollan la capacidad de enfrentar y superar el dolor y el cansancio.
- Concentración y Enfoque: La atención a la técnica y la estrategia durante los combates mejora la capacidad de concentración.
- Respeto y Humildad: Los valores tradicionales inculcan un profundo respeto hacia los entrenadores, compañeros y oponentes.
Expansión y Fama en los Últimos 20 Años
En las últimas dos décadas, el Muay Thai ha experimentado una expansión significativa y ha ganado fama a nivel mundial debido a varios factores:
- Popularidad de los Deportes de Combate: El creciente interés global en las artes marciales mixtas (MMA) ha aumentado la visibilidad del Muay Thai, ya que muchos luchadores de MMA entrenan en esta disciplina para mejorar sus habilidades de striking.
- Globalización y Medios de Comunicación: La globalización y el acceso a plataformas de medios de comunicación y redes sociales han permitido que eventos y combates de Muay Thai sean transmitidos y vistos por audiencias internacionales.
- Competencias Internacionales: La organización de campeonatos mundiales y la inclusión de Muay Thai en eventos deportivos internacionales ha impulsado su reconocimiento y práctica en diferentes países.
- Academias y Gimnasios: La apertura de academias especializadas en Muay Thai en países fuera de Tailandia ha facilitado el acceso a esta disciplina para muchas personas, contribuyendo a su crecimiento.
- Turismo Deportivo: Tailandia ha promovido el turismo deportivo, atrayendo a practicantes de todo el mundo que viajan para entrenar y competir en el país de origen del Muay Thai.
Estos factores han consolidado al Muay Thai como una de las artes marciales más respetadas y practicadas a nivel global, con una base de seguidores y practicantes que sigue creciendo.
Y para hablar del tema, nadie mejor que Alex Quesada, de Fight House.
