¿Defensa personal, ejercicio, fortaleza o agilidad? defina sus objetivos y elija el arte marcial para practicar
Defensa personal = a arte marcial para muchos. Pero cada arte marcial ofrecen un nuevo mundo por descubrir y aunque pueden haber unas”mejores” que otras, es una experiencia personal que solo la puede vivir cada cual.
La pregunta no debe de ser cual es la mejor arte marcial. En mi opinión , usted debe de preguntarse ¿cuál es su objetivo a la hora de elegir un estilo de combate? ¿Que edad tiene?¿ cómo es su físico? ¿Es delgado? ¿ No es muy flexible? ¿está con sobrepeso?
Mi recomendación es que visite las diferentes escuelas de artes marciales cercanas a usted. Tome una clase grátis ( usualmente le dan una semana) y viva la experiencia en cada uno de estos centros. Hable con el maestro, haga preguntas y hable con los diferentes estudiantes. Mire detenidamente a los practicantes más avanzados y analice si lo que ve lo convence y le gustaría llegar a ser como ellos. Los cinturones marrones y negro, o en el caso del MMA y el Muay Thai, observe cómo combaten y manejan el arte de pelear.
Sin embargo, puedo dar unas recomendaciones, aunque muchos no estén de acuerdo. Es simplemente una opinión personal, y como tal, la puedo compartir:
Que artes marciales recomiendo dependiendo de lo que está buscando:
- Si su objetivo es mantenerse en forma, ganar estado físico, velocidad y coordinación . El Karate, el Hapkido, o el Taekwondo son excelentes opciones. Estas son artes marciales de combate a distancia ( el Hapkido hace llaves y lanzamientos) y hacen uso constante de puños y patadas. El taekwondo (WTF) y el Karate (Shotokan) han desarrollado una tendencia deportiva en los últimos años y son las artes marciales más populares en nuestro entorno.
Usualmente niños y adolescentes son inscritos por los padres para que aprendan a defenderse. Pero esto no necesariamente es una realidad, y por eso hay que tener un conocimiento básico de lo que es y en qué consiste cada estilo o método de combate.
Defensa personal y ejercicio extremo
Si a lo mencionado le quiere añadir practicidad y un uso moderado/avanzado de “street fighting”, El Judo, la lucha y el Brazilian jiu jitsu me parecen una alternativa sumamente interesante. Son artes marciales de cuerpo a cuerpo ( parecido a una lucha) , requieren de mucha técnica, fuerza y resistencia. Además el entreno es bastante “práctico” y de “armas tomar”.
El boxeo ( que para algunos es un deporte y otros un arte marcial) me parece que es magistral en el manejo de los golpes con los puños. Sin embargo entiendo el recelo de muchos por el tema de los golpes sin protección. Para ser honesto, no conozco en detalle el entreno del boxeo, pero espero estar pronto en la liga del Valle para compartir un poco más sobre este método de combate.
El Muay Thai y el Karate kyokushin también son artes marciales de bastante contacto y sus golpes no son para reirse. Existen muchas otras como Wushu, Kung Fu y el Aikido de las cuales no puedo decir mucho pero espero entrevistar algunos maestros que aclaren un poco mi perspectiva y así poder compartirla con ustedes.
Cuando el objetivo es la defensa personal o de pelea como tal, pienso que el MMA es una excelente y demostrada opción de combate.
Y si se trata de defensa personal…
El Krav maga se denomina como un sistema de defensa personal usado por las fuerzas militares israelíes. Tampoco conozco mucho de este método, pero espero reunirme pronto con un instructor y así contar con algunas respuestas y clarificaciones al respecto. Y ustedes decidirán su eficacia.
Es un hecho que me falta mucho por conocer pero espero que esto pueda darles una idea o referencia. De igual forma estaré atento a sus preguntas para traerlas a colación en mis entrevistas y así todos tengamos mejor conocimiento en lo que a las artes marciales se refiere.
