[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_link_target=»_self» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» bg_image_animation=»none»][vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=pS9uyXUY-gM» el_width=»60″ align=»center»][vc_column_text]La patada frontal es una técnica que se enseña con regularidad en todas las artes marciales y ultimamente la han usado en muchas peleas de MMA. Al verla en acción, definitivamente me ha hecho considerarla como una excelente opción de ataque, sumamente efectiva y fácil de aprender. Además «casi» ideal para la defensa personal. Debo admitir que no creía tanto en ella, pero estaba equivocado.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_link_target=»_self» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» bg_image_animation=»none»][vc_column_text]La patada frontal en principio, me atrevería a decir que es la misma en todas las artes marciales. En una posición de equilibrio ( pies a la «anchura» de los hombros y una posición no muy larga) es levantar la rodilla tan alto como pueda. Extienda la pierna hacia adelante apuntando con la poma del pie y la retrae de inmediato. Ese «latigazo» es clave para la ejecución efectiva de la técnica. Al hacerlo notará que su pie de base gira sobre la poma.
A continuación un tutorial de como hacerla. Lo escogí de Taekwondo, porque es un arte marcial especializado en las patadas y me parece un buen punto de arranque.
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