Published on 1 octubre, 2019

Entrenar Artes Marciales cuando eres mayor

Entrenar artes marciales cuando eres mayor no es nada fácil. Es común escuchar: “estás muy viejo para entrenar artes marciales” cuando has pasado los 40 años de edad. A veces me parece que la sociedad latina tiene un deseo inconsciente de volver “viejo” a cualquier persona que pase esa línea temporal.

Sin embargo hay una pequeña minoría que conscientes de sus limitaciones no se entregan a ellas. Siempre que veo a uno de estos individuos me da un “fresquito” porque no soy el único “loco” que sigue teniendo hobbies a pesar de los años.

Aprender: una tarea que no debe de terminar jamás

Trabajo en el campo de las nuevas tecnologías y es común encontrarme con personas de mi edad (Gen X) que manejan los departamentos de mercadeo de grandes empresas y su “slogan” de trabajo es: “la tecnología me atropella”. ¿Cómo es posible que una persona que maneje un departamento de Mercadeo esté tomando desiciones relacionadas al mundo digital? Y lo peor es que poco o nada hacen para “ponerse al día” con este tema. Y esto es lo que me parece reprochable en muchas ocasiones. La edad no debe de ser una disculpa para privarse aprender cualquier cosa que te apasione. Incluyendo artes marciales.

Siempre se puede.

Pequeños cambios pueden generar una mejoría gigante.

Le advierto, si desea entrenar artes marciales siendo “mayorcito” ( o cualquier actividad en general) le informo:

No va a aprender tan rápido como los jóvenes.
Dificilmente alcanzará la velocidad de ellos y capacidad de explosión.
A los 5 minutos de haber empezado, va a estar rendido mientras sus compañeritos centennials, no han empezado ni a sudar.
Todo le va a doler y los que son parte de su grupo de entreno pensarán que usted es un flojo de “siete suelas”.

Lo bueno:

Se sentirá más fuerte cada día.
Su velocidad y explosividad no será como la de los muchachitos compañeros suyos, pero compárese con gente de su edad, eso le dará otra perspectiva y notará la diferencia.
Una elasticidad que no tenía aparecerá, será más ágil en su forma de pensar y sus reflejos mejorarán.
Y su nivel de stress bajará al menos en esa hora de entreno intenso del día.

Llegando a cinturón negro segundo Dan después de los 60 años:

Conozco unos pocos que siguen su camino a pesar del paso de los años y como podrán ver a continuación, aunque el nivel de exigencia física puede ser menor, la fortaleza mental debe de prevalecer para resistir estas duras pruebas… y para eso no hay edad.

Se pueden hacer una idea con el siguiente video.